ヨガスクール東大阪校
8月27日(日)首こり・肩こり改善ヨガ

今月の美容と健康のためのヨガは、

『首こり・肩こり改善ヨガ』です。

首や肩の凝りで、首や腕が回り辛くなってませんか。

誰にでもできる簡単なヨガになってます。

柔軟性も必要ありませんので、気になられてる方は参加してみてください。

首や肩の凝りのツボを押しながら、呼吸に合わせて動かしたり しっかり首を回したりなど…

ヨガをしながら、ツボも覚えられるので お家に帰ってから ツボマッサージなどしてみてください。

ご参加、お待ちしております。

2017年8月27日(日)  10:00〜11:00

首こり・肩こり改善ヨガ